一般情况下，怀孕早期胃特别难受可能由激素影响、胃胀、胃痉挛等因素导致，可通过心情调整、饮食调理、运动调节、物理治疗、药物治疗等方法来改善，具体如下：
一、心情调整：
孕激素改变会引发心情紧张，此时不要给自己过大情绪压力，应放松心情。可适当去户外走走，呼吸新鲜空气，这样有助于缓解这种情况。
二、饮食调理：
1.胃特别难受时应尽量避免吃油腻食物，以免增加恶心和胃部反应，也不要吃甜食，因为甜食会促使胃酸分泌增加。
2.可以选择吃一些偏干的食物，如饼干、馒头片、薯片等，能减轻胃酸出现。
三、运动调节：
适当运动可促进胃肠道蠕动，加速食物消化，提升食欲，进而缓解胃部难受症状。
四、物理治疗：
孕妇可在医生指导下对腹部适当热敷，促进腹部血液循环，以改善胃痉挛症状。
五、药物治疗：
可遵医嘱使用对胎儿无影响的药物，如维生素B6片、健胃消食片等，这些药物具有改善恶心呕吐的功效。
孕妇要按时去医院检查，时刻关注自身和胎儿情况，日常可多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用辛辣食物。