怀孕早期胃难受可能是由于激素变化、子宫增大、消化不良等原因引起的。可以通过调整饮食、注意休息、适当运动、药物治疗等方法来缓解。
1.调整饮食：怀孕早期，孕妇的口味可能会发生变化，喜欢吃酸性或辛辣的食物。此外，孕妇应避免食用油腻、刺激性食物，如油炸食品、辣椒、生姜等，以免加重胃部不适。孕妇可以多吃一些易消化、清淡的食物，如面包、饼干、水果、蔬菜等。
2.注意休息：怀孕早期，孕妇的身体需要更多的休息。孕妇应保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。此外，孕妇应避免长时间站立或坐着，以免加重胃部不适。
3.适当运动：怀孕早期，孕妇可以适当进行一些运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解胃部不适。但孕妇应避免剧烈运动，以免导致流产。
4.药物治疗：如果胃难受的症状比较严重，影响了孕妇的生活和工作，孕妇可以在医生的指导下服用一些药物，如胃蛋白酶、多酶片等，以缓解胃部不适。但孕妇应避免自行服用药物，以免对胎儿造成不良影响。
总之，怀孕早期胃难受是一种常见的现象，孕妇不必过于担心。如果胃难受的症状比较严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，孕妇应保持良好的心态，注意休息，避免过度劳累，以保证胎儿的健康发育。