根据你提供的信息，阴道外长疙瘩可能由以下原因引起：
1.感染：由细菌、病毒、真菌等感染引起的皮肤病，如尖锐湿疣、生殖器疱疹等。
2.炎症：由细菌、真菌、滴虫等感染引起的阴道炎症，长期刺激可导致阴道外长疙瘩。
3.过敏：对避孕套、卫生巾等过敏，也可导致阴道外长疙瘩。
4.肿瘤：阴道外长疙瘩还可能是某些肿瘤的表现，如外阴癌、阴道癌等。
5.其他：如皮脂腺囊肿、脂肪瘤等。
处理方法如下：
1.就医检查：由于引起阴道外长疙瘩的原因较多，建议及时就医，进行详细的检查，如白带常规、HPV检测、B超等，以明确病因。
2.针对病因治疗：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。如果是感染引起的，会使用抗生素、抗病毒药物等进行治疗；如果是过敏引起的，会使用抗过敏药物进行治疗；如果是肿瘤引起的，可能需要手术、放疗、化疗等综合治疗。
3.注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，勤换内裤，避免搔抓和摩擦，以免加重病情。
4.避免性生活：在治疗期间，应避免性生活，以免加重病情或引起交叉感染。
5.定期复查：治疗后需要定期复查，以了解病情恢复情况，及时调整治疗方案。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。如果发现阴道外长疙瘩，应及时就医，避免延误病情。