头上磕了一个包，其消肿方式主要有药物消肿和物理消肿。具体如下：
一、药物消肿：
1.云南白药气雾剂：这是一种常用的外用药，可直接喷于伤口部位，能起到消肿化瘀的效果。它通过所含的成分发挥作用，改善局部的肿胀状态。
2.迈之灵片：属于口服药物，能够促进局部水肿的吸收，同时还有助于局部血液循环的改善。
二、物理消肿：
1.冰敷：如果患者病情较为严重，可配合冰敷这种物理方式进行辅助消肿。冰敷可使血管收缩，进而达到止痛、消肿的作用。
2.热敷：能促进局部血液循环，加快局部血肿的吸收。
在短时间内患者要重视局部的护理，出门时要避免局部受到二次损伤，同时要多吃营养丰富的食物。总之，头上磕包后要根据具体情况选择合适的消肿方法，并做好相关护理和注意事项。