眼睛红肿发炎疼痛是一种常见的眼部症状，可能由多种原因引起，如感染、过敏、外伤等。以下是一些可能有助于缓解眼睛红肿发炎疼痛的建议：
1.清洁眼部：使用温水或生理盐水轻轻清洗眼部，去除眼部周围的污垢和分泌物，但避免用力揉搓眼睛。
2.避免刺激：避免长时间使用电子设备、佩戴隐形眼镜、吸烟等，这些因素可能会加重眼部不适。
3.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，有助于减轻红肿和疼痛。
4.就医：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行进一步的检查和治疗，如使用抗生素眼药水、抗病毒眼药水、散瞳眼药水等。
需要注意的是，不同年龄段的患者在治疗上可能存在差异。例如，儿童的眼部结构和生理功能与成人不同，使用药物时需要特别谨慎，应在医生的指导下使用。此外，对于一些患有基础疾病的患者，如糖尿病、免疫系统疾病等，眼部红肿发炎疼痛可能是这些疾病的并发症，需要进行针对性的治疗。
总之，眼睛红肿发炎疼痛可能是一种轻微的症状，也可能是严重疾病的表现。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。