腰椎间盘突出患者通常可以游泳，但应注意以下几点：
1.选择合适的泳姿：自由泳、仰泳对腰椎间盘突出患者较为适合，蛙泳会过度牵拉腰部，不建议选择。
2.控制运动强度：避免过度劳累，游泳时间不宜过长，以免加重腰部负担。
3.注意水温：水温不宜过低，以免腰部受寒，加重疼痛。
4.佩戴护具：可佩戴腰围等护具，提供支撑和保护。
5.充分热身和拉伸：游泳前进行充分的热身活动，游泳后进行拉伸，预防肌肉拉伤。
6.定期复查：在医生的指导下进行运动，定期复查，根据病情恢复情况调整运动方案。
需要注意的是，每个患者的病情不同，对运动的耐受性也不同。在开始游泳或进行其他运动前，最好咨询医生的建议，以确保运动的安全性和有效性。此外，除了游泳，还可以选择其他适合腰椎间盘突出患者的运动，如散步、慢跑、瑜伽等。同时，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰和久坐，也是预防腰椎间盘突出的重要措施。