腰间盘突出的患者可以游泳锻炼，但要注意以下几点：
1.选择合适的泳姿：自由泳、仰泳对腰部的压力较小，蛙泳和蝶泳则较大。腰间盘突出的患者可以选择自由泳或仰泳。
2.控制运动强度：游泳时间不宜过长，每次控制在30分钟左右，避免腰部过度疲劳。
3.注意水温：水温不宜过低，以免腰部受寒，加重疼痛。
4.做好热身和拉伸：游泳前要做好热身运动，活动腰部关节和肌肉，游泳后要进行拉伸，缓解腰部肌肉紧张。
5.寻求专业指导：如果腰间盘突出较为严重，或者对游泳锻炼存在疑虑，建议咨询专业医生或物理治疗师的意见，根据个人情况制定合适的锻炼计划。
总之，腰间盘突出的患者可以游泳锻炼，但要注意运动强度、水温、热身和拉伸等方面，以避免加重腰部病情。如果在锻炼过程中出现腰部疼痛加重、下肢麻木等不适症状，应立即停止锻炼，并及时就医。