21岁是成年人，通常骨骺线已闭合，闭合后一般难以继续长高。可拍腕关节、膝关节X线片确认骨骺线状况。骨骺线闭合时，可通过如打篮球、排球、拉单杠、双杠等拉伸拔高运动有限增加身高。身高主要由基因遗传决定，不由意志改变，也不必太在意骨骺线是否闭合。要作息规律，避免熬夜，营养膳食，参加体育活动，与同学、小伙伴多交流，保持良好情绪。
一、关于21岁和骨骺线：21岁已属于成年阶段，在这个年龄段，多数人的骨骺线往往已经闭合。骨骺线的闭合与否对身高增长有着重要影响。
二、确定骨骺线情况的方法：通过拍摄腕关节、膝关节的X线片，能够确切知晓骨骺线的具体情况。
三、骨骺线闭合后的措施：即便骨骺线闭合，依然可以借助一些拉伸拔高的运动来在一定程度上增加身高，像打篮球、排球以及拉单杠、双杠等运动都是不错的选择。
四、身高的决定因素：身高主要受到基因遗传的支配，这并非个人意志所能左右。
五、对待骨骺线的态度：不必过度纠结骨骺线是否闭合。
六、其他方面：要保持规律的作息，避免熬夜；做到营养均衡的膳食；积极参与体育活动锻炼；还要多和周围的同学、小伙伴进行交流，始终保持良好的情绪状态。
总之，对于21岁及骨骺线相关问题要有正确的认识和态度，同时在生活各方面做好，以保持身心健康。