腰椎间盘突出的处理需根据具体情况来定。一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状。
保守治疗有哪些方法
卧床休息： 急性发作期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需要卧床2-3周，这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛。物理治疗： 牵引是常见的物理治疗方法，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫。还有热敷，用温热的毛巾或热水袋敷在腰部，每次15-20分钟，每天可进行3-4次，能促进血液循环，缓解肌肉痉挛。
手术治疗适合哪些情况
保守治疗无效者： 如果经过3-6个月的正规保守治疗后，症状仍没有明显改善，且严重影响生活和工作，就需要考虑手术。比如腰腿疼痛剧烈，无法正常行走、工作。出现严重神经症状： 当出现下肢肌力明显下降、大小便失禁等严重神经压迫症状时，应尽快手术，否则可能导致不可逆的神经损伤。
日常如何预防复发
保持正确姿势： 无论是站、坐还是走，都要保持正确姿势。站立时双脚与肩同宽，腰部挺直；坐着时选择有靠背的椅子，保持膝关节与髋关节处于同一高度，使腰部处于放松状态。加强腰部锻炼： 可以进行小飞燕动作，趴在床上，头、上肢和下肢尽量向上抬起，像小飞燕一样，每天早晚各做一次，每次10-15分钟；还可以进行五点支撑法，仰卧位，双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，坚持几秒后放下，重复进行，每次锻炼10-15次，每天2-3次。