消肿最快的方法有以下几种：
1.冷敷：冷敷可以使血管收缩，减少血液流向受伤部位，从而减轻肿胀和疼痛。一般在受伤后的24-48小时内使用，每次15-20分钟，每天3-4次。
2.抬高患肢：将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
3.压迫包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎时要从肢体远端向近端逐渐包扎，以促进静脉回流。
4.药物治疗：可以口服一些消肿止痛的药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。也可以在医生的指导下使用一些外用药物，如云南白药气雾剂、扶他林软膏等。
5.物理治疗：可以采用热敷、按摩、超声波等物理治疗方法，促进肿胀消退。
6.手术治疗：如果肿胀严重，影响肢体功能，或者有其他并发症，可能需要手术治疗，如切开引流、修复损伤的组织等。
需要注意的是，不同原因引起的肿胀治疗方法可能不同。如果肿胀持续不消退或者伴有其他症状，如疼痛加剧、活动受限、皮肤发紫等，应及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。此外，在受伤后的恢复期间，应注意休息，避免受伤部位过度活动，保持受伤部位的清洁和干燥。