消肿的处理需依据具体状况选取不同方式，以下是一些常见且消肿较快的土方法：
一、冰敷：用毛巾包住冰块后敷于肿胀处，每次敷5至10分钟，每日可多次进行。这能够减轻疼痛并促使消肿。因为冰敷可以使局部血管收缩，减少血液渗出，从而缓解肿胀和疼痛。
二、盐水浸泡：把温水与食盐混合，将肿胀部位放入盐水中浸泡，每次浸泡20分钟，每日多次。盐水具备抗菌、抗炎以及减轻肿胀的功效。盐水的渗透压作用有助于减少组织液渗出，同时其抗菌消炎的特性对缓解肿胀有益。
三、中药熏洗：运用合适的中药材，比如白芷、苍术、大黄等，煮成药水后倒入水盆，将肿胀部位浸泡其中，每次15至20分钟，每日多次。中药熏洗可借助中药的药效起到消肿等作用，不同的中药材有各自的特性和功效，共同发挥作用来改善肿胀情况。
四、按摩：轻轻对肿胀部位进行按摩，以促进淋巴循环，助力水肿排出。适当的按摩可以改善局部血液循环和淋巴回流，加快肿胀消退。
需要注意的是，这些土方法主要适用于较为轻微的肿胀情形，倘若遇到严重的肿胀或伴有明显疼痛等症状，应当及时就医诊治。