咽炎的处理需根据具体类型等情况来定。一般来说，急性咽炎如果是病毒感染引起的，病程大概1周左右能缓解；如果是细菌感染导致的，经过合适治疗可能数天内改善。
日常护理很重要
保持口腔清洁： 每天早晚刷牙，饭后用温盐水漱口，温盐水能起到一定的杀菌消炎作用，帮助清除口腔内的食物残渣和细菌，减少对咽部的刺激。比如每次漱口时间保持30秒左右，能更好地清洁咽部。避免过度用嗓： 无论是说话还是唱歌都要适度，长时间大声说话、喊叫等会加重咽部的负担，使咽部充血肿胀更明显，加重咽炎症状。比如教师、销售人员等用嗓较多的人群，要合理安排用嗓时间，每隔一段时间休息一下。
饮食调整有讲究
多吃清淡滋润食物： 可以多吃一些蔬菜水果，像雪梨，它有清热润肺的功效，每天吃1 - 2个雪梨，能缓解咽部干燥不适的感觉；百合也是不错的选择，煮百合粥喝，每周可以吃2 - 3次，有助于滋养咽部。避免刺激性食物： 要少吃辛辣、油腻、过烫的食物，比如辣椒、油炸薯条、刚出锅的热汤等。辛辣食物会刺激咽部黏膜，导致咽部充血加重；油腻食物不易消化，会增加胃肠道负担，间接影响咽部健康；过烫的食物会烫伤咽部黏膜，使咽部更容易发炎。
就医治疗情况
病毒感染型咽炎： 如果是病毒感染引起的咽炎，一般不需要使用抗生素，可遵医嘱使用一些清热解毒的中成药，如蓝芩口服液，它能缓解咽部肿痛等症状，一般按照说明书服用，但是儿童等特殊人群要在医生指导下使用。细菌感染型咽炎： 要是细菌感染导致的咽炎，医生可能会开具抗生素，如青霉素类的阿莫西林（不过要注意青霉素过敏者不能用），抗生素能抑制细菌生长繁殖，控制感染，一般需要服用3 - 5天左右，但具体用药要严格遵循医生的嘱咐。慢性咽炎： 对于慢性咽炎，除了上述日常护理和饮食调整外，可能需要长期坚持良好的生活习惯，并且在医生指导下使用一些局部含片，如西瓜霜含片，含服时能暂时缓解咽部的不适，但不能长期大量无节制使用。