关键点：假性宫缩特点为子宫偶尔发紧发硬、无规律、不疼、不可预知、持续时间短；又叫生理性宫缩，未真正发动，未进入产程，13-14周开始，憋尿、翻身、劳累后出现，休息可缓解，无宫缩痛、无阴道出血等，不引起宫口扩张和缩短，之后会有不间断、不自主宫缩；单纯肚子发硬无腹痛且无进行性加重、无阴道出血为正常现象，若肚子发硬频繁、腹痛进行性加重或有阴道出血、破水需及时就诊以防早产。
一、
1.假性宫缩的特点包含子宫偶尔会有发紧发硬的情况，这一表现是间歇性的。同时，这种宫缩没有规律可循，也不会产生疼痛，具有不可预知性，且持续的时间通常较短。
2.假性宫缩还被称为生理性宫缩，意味着它并非真正的生产宫缩，也就是没有进入实际的产程。
二、
1.一般从怀孕13到14周开始，就可能会出现这种敏感性宫缩，且往往在憋尿时、翻身后以及劳累后产生，经过休息是可以缓解的。
2.其不会伴有宫缩痛，也没有阴道出血、阴道流液的情况，并且不会引起宫口扩张和宫颈缩短。
三、
1.在此之后，就会出现不间断、不自主的子宫收缩现象。
2.如果只是单纯地肚子发硬，而没有腹痛且没有呈现进行性的加重，也没有阴道出血的状况，那么这属于正常现象，不必过度担忧，只要注意观察宫缩的时间和次数即可。
四、
1.然而，如果出现肚子发硬比较频繁的情况，腹痛呈现进行性的加重，或者出现了阴道出血或破水的现象，就一定要迅速到医院就诊，这是为了预防出现早产等不良情况。
总结概况提示：文章详细阐述了假性宫缩的特点、性质、出现时间、相关表现及应对方式等，强调要正确对待假性宫缩，密切关注其变化，出现异常及时就医。