老年人咳嗽有痰时，可以吃以下食物来缓解症状：
1.梨：梨具有润肺止咳、清热降火的功效。可以将梨煮熟后食用，也可以直接生吃。
2.枇杷：枇杷具有润肺止咳、下气枇杷的功效。可以将枇杷制成枇杷膏或枇杷水食用。
3.萝卜：萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津的功效。可以将萝卜煮熟后食用，也可以直接生吃。
4.百合：百合具有润肺止咳、清心安神的功效。可以将百合煮粥或煮汤食用。
5.杏仁：杏仁具有润肺止咳、平喘的功效。可以将杏仁制成杏仁露或杏仁茶食用。
6.蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的功效。可以将蜂蜜冲水饮用。
此外，老年人咳嗽有痰时，还应注意以下几点：
1.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜、油炸食品等。
2.避免食用过甜、过咸的食物，如糖果、腌制食品等。
3.多喝温水，有助于保持呼吸道湿润，促进痰液咳出。
4.保持室内空气湿润，可以使用加湿器或放置水盆等方法。
5.注意休息，避免过度劳累。
6.如果咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。