身体寒气大可以通过以下方法治疗：
1.中药调理：可在医生的指导下服用附子理中丸、金匮肾气丸等中成药，以温阳散寒。
2.饮食调理：
多吃温热性食物，如羊肉、牛肉、桂圆、荔枝等。
少吃寒凉食物，如西瓜、梨、黄瓜等。
可适当食用一些辛辣食物，如生姜、葱、蒜等，以促进血液循环。
3.艾灸：艾灸是一种中医疗法，通过艾灸关元穴、气海穴、足三里穴等穴位，可以温阳散寒，促进气血运行。
4.按摩：按摩可以促进身体的血液循环，缓解身体的疲劳和紧张，同时也可以帮助身体排出寒气。可以按摩涌泉穴、足三里穴、关元穴等穴位。
5.运动：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，增强身体的免疫力，同时也可以帮助身体排出寒气。可以选择一些适合自己的运动方式，如慢跑、瑜伽、太极拳等。
6.注意保暖：身体寒气大的人要注意保暖，尤其是在寒冷的季节和天气。要及时增添衣物，避免着凉。
7.保持心情舒畅：心情舒畅可以促进身体的气血运行，缓解身体的疲劳和紧张，同时也可以帮助身体排出寒气。要保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，身体寒气大的原因可能有很多，如先天体质、不良生活习惯、疾病等。如果身体寒气大的症状较为严重，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗过程中，要注意饮食、保暖、运动等方面的调理，以促进身体的恢复。