长期避孕较好的方法主要有节育环、输卵管节育、皮下埋植等。
一、节育环：这在临床医学中是较为常用的一种长期避孕方式。然而，节育环并非适合所有女性。如果患者的生殖道有肿瘤、存在炎症或是子宫畸形等情况，就应避免放置节育环。此外，月经异常的女性同样也不适合放置节育环。
二、输卵管节育：这是一种较为安全的永久性节育措施。输卵管绝育手术包括开腹手术、经腹腔镜手术以及阴道手术这三种类型。
三、皮下埋植：皮下埋植剂能够长期释放孕激素，从而起到长效避孕的作用。
总之，患者可以依据自身的身体状况来选择适合自己的避孕方式，可以前往计划生育门诊进行详细咨询。