关键点：体温不到36度不属于低烧，低烧指37.3℃至38℃之间，体温较低可能与多种因素有关，病因可能有疲劳、营养不良、甲状腺功能减退等，还可能有糖尿病、肾上腺功能不全等疾病，建议在正规医院进一步检查诊断，不宜自行用药，生活上要保持充足睡眠休息、饮食营养均衡、适当锻炼增强体质，体温偏低患者要注意观察有无头晕、乏力、心慌等症状，出现要及时就医。
一、关于体温情况
1.体温的界定：通常所说的低烧范围是37.3℃至38℃，而不到36度的体温显然不在低烧范畴内。
2.体温较低的因素：测量时间、测量方式以及个人代谢率等都可能影响到体温测量结果，导致体温偏低。
二、病因分析
1.常见原因：疲劳、营养不良、甲状腺功能减退等都可能引起体温偏低。
2.相关疾病：如糖尿病、肾上腺功能不全等疾病也可能对体温调节机制产生影响，进而导致体温异常。
三、应对建议
1.医疗方面：建议前往正规医院接受全面的检查和诊断，在明确具体原因之前，切不可自行随意用药或采取其他不恰当的治疗措施。
2.生活方面：保持充足的睡眠和足够的休息，避免过度劳累对身体造成损害。同时，在饮食上要注重营养的均衡，适当增加蛋白质和维生素的摄取量。此外，还应适度进行体育锻炼，增强自身体质，提高免疫力。
四、风险提示
对于体温偏低的患者，需要密切留意是否有其他相关症状出现，比如头晕、乏力、心慌等。一旦有这些症状出现，应当立即前往医院进行诊治。
总结概括：文章主要论述了体温不到36度不属于低烧，分析了体温较低的可能因素和病因，提出了医疗和生活方面的建议，以及对体温偏低患者的风险提示。