“左眼睛总感觉有东西磨”可能由以下原因引起：
1.眼内异物：灰尘、毛发等异物进入眼睛，会刺激角膜，引起异物感。
2.眼部炎症：结膜炎、角膜炎等炎症会导致眼睛红肿、疼痛，同时伴有异物感。
3.倒睫：睫毛向后方生长，刺激角膜和结膜，引起眼部不适。
4.睑内翻：眼睑内翻，睫毛摩擦角膜，也会出现类似症状。
5.其他：干眼症、结膜结石等也可能导致眼睛异物感。
针对不同原因，可采取以下措施：
1.去除异物：如果是异物进入眼睛，应及时用清水冲洗或用棉签轻轻拭去。
2.药物治疗：如果是眼部炎症引起，可使用抗生素眼药水或眼膏进行治疗。
3.手术治疗：倒睫、睑内翻等情况可能需要手术矫正。
4.其他：干眼症可使用人工泪液缓解症状，结膜结石可在医生操作下剔除。
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。同时，应注意眼部卫生，避免揉眼，避免长时间用眼，保持充足的睡眠。