滑膜炎的治疗方法需根据具体情况而定，一般来说，治疗滑膜炎可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式。通常轻度的滑膜炎经过规范治疗能较快改善，而严重的可能需要较长时间恢复。
一般治疗：休息与制动
减少活动量： 当发生滑膜炎时，首先要让关节得到充分休息，避免过度使用患病关节。比如膝关节滑膜炎患者，应尽量减少走路、上下楼梯等活动，让关节处于相对静止的状态，这样可以减轻关节的负担，防止滑膜炎进一步加重。抬高患肢： 在休息时可以将患肢抬高，高于心脏水平，这样有助于促进血液回流，减轻关节的肿胀。例如膝关节滑膜炎患者，平躺时可以在脚下垫一个枕头，使腿部高于心脏位置，每次抬高15 - 20分钟左右，每天可进行多次。
药物治疗：非甾体抗炎药等
非甾体抗炎药： 常用的有布洛芬、阿司匹林等，这类药物可以起到抗炎、止痛的作用。以布洛芬为例，它能缓解滑膜炎引起的关节疼痛和炎症，但需要注意的是，这类药物可能会有一些胃肠道反应，比如恶心、呕吐等，所以建议在饭后服用。不过，对于有胃溃疡等胃肠道疾病的患者要谨慎使用。糖皮质激素： 如果滑膜炎比较严重，经过一般治疗和非甾体抗炎药治疗效果不佳时，可能会考虑使用糖皮质激素，如泼尼松等。但糖皮质激素有较多的副作用，一般不轻易使用，而且使用时需要严格掌握适应证和剂量，通常是局部关节腔注射，全身用药较少。
物理治疗：热敷与理疗
热敷： 可以用热毛巾或者热水袋对患病关节进行热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天可热敷3 - 4次。热敷能够促进局部血液循环，缓解滑膜炎引起的疼痛和肿胀。不过要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。理疗： 包括超声波理疗、红外线理疗等。超声波理疗可以通过超声波的机械效应和温热效应，促进炎症的消退和组织的修复；红外线理疗则能改善局部的血液循环，减轻滑膜炎的症状。一般需要在专业的理疗机构进行，按照疗程进行治疗，通常每周进行2 - 3次理疗。
手术治疗：少数情况
关节镜手术： 如果滑膜炎是由于滑膜增生、肥厚等原因引起，经过保守治疗无效时，可能会考虑关节镜手术。关节镜手术是一种微创手术，通过关节镜可以观察滑膜的情况，对增生、肥厚的滑膜进行清理等操作。但这种手术是有适应证的，一般适用于经过长时间保守治疗效果不佳，且滑膜炎严重影响关节功能的患者。手术有一定的风险，如感染、出血等，但相对来说创伤较小，恢复也相对较快。