跳绳时一跳一震就头疼，可能由低血糖、神经性头痛、颅内压升高等引起，患者宜适当休息，必要时应到神经内科诊治。具体如下：
一、低血糖：若患者空腹跳绳，会使体内葡萄糖利用增多，血糖水平下降，从而出现头晕、头痛等低血糖症状。对此，患者应及时补充糖分，可遵医嘱使用葡萄糖注射液、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。
二、神经性头痛：跳绳时间过长、跳绳时精神过度紧张、跳绳环境寒冷等，都可能引发神经性头痛，通常无神经和脑实质的病变。患者可遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、萘普生分散片等药物来缓解。
三、颅内压升高：跳绳会促使体内血液循环加快，血管壁快速收缩，进而导致血管内压上升，引起颅内压升高，出现跳痛、胀痛或爆裂样头痛。患者可遵医嘱使用醋酸地塞米松片、氢化可的松片等药物进行改善。
此外，颅内占位性病变、蛛网膜下腔出血等不常见因素也可能导致此症状。建议患者尽快就医排查风险。跳绳虽可强身健体，但身体出现不适症状时，需立即停下并采取合适姿势休息，以免症状加重。同时，患者跳绳前应做好充分准备活动，以降低不适症状发生的风险。总之，当跳绳出现头疼等不适时，要及时处理并根据具体情况选择合适的应对措施。