月经期间受凉后可通过多方面来处理。
一、保暖措施
及时增添衣物，尤其要注意腹部、脚部的保暖。可使用暖水袋热敷腹部，促进血液循环，缓解因受凉引起的不适，不同年龄段、性别人群都适用，能帮助身体快速回暖。
二、适当休息
保证充足的睡眠，让身体得到充分休息，有助于身体恢复，缓解受凉带来的疲惫感，对各年龄段女性在经期受凉后都很重要。
三、饮食调节
可适量饮用温热的饮品，如红糖姜水，能起到驱寒暖身的作用，为身体补充能量，不同生活方式的人群都可通过饮用红糖姜水来改善受凉状况。
四、观察身体状况
密切关注自身月经情况和身体其他不适表现，若出现严重腹痛、月经异常等情况，需及时就医检查，尤其是有特殊病史的人群更要重视，以便及时发现问题并处理。