有没有强身健体的中药？常见的有黄芪、人参等。比如黄芪，一般来说，黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老等作用。
黄芪：
黄芪是常用的强身健体中药。它能补气固表，对于气短心悸、自汗等有一定调理作用。一般来说，黄芪可以泡水喝，每次用量5~15克左右。但需要注意，实证及阴虚阳亢者不宜单独大量服用黄芪。
人参：
人参也是有名的强身健体中药。人参能大补元气，复脉固脱，补脾益肺等。不过，人参分为多种，如生晒参、红参等。一般体质虚弱的人可以适当服用，但要注意，实证、热证而正气不虚者忌服，而且服用人参时不宜同时吃萝卜、浓茶等。正常体质的人不建议长期大量服用人参，儿童更要谨慎，一般不建议儿童自行服用人参。
党参：
党参同样有强身健体的功效。它能健脾益肺，养血生津。党参可以用来煲汤等，比如党参炖鸡汤。一般来说，党参的常用量在9~30克。党参相对比较平和，不过，实证、热证而正气不虚者不宜单独大量服用党参。