假性宫缩的症状主要有以下几方面。首先，假性宫缩通常没有规律性，一般持续时间较短，可能几秒钟到几十秒钟不等。比如，有的孕妇会感觉到下腹部偶尔出现轻微的发紧、发硬感。
宫缩的频率特点
不规律的频率： 假性宫缩的发生没有固定的时间间隔，可能几个小时出现一次，也可能相隔十几分钟就出现一次，但整体频率相对不固定。比如有的孕妇上午出现几次，下午又出现几次，但间隔时间不规律。频率逐渐变化： 有时候假性宫缩的频率可能会逐渐增加，但不像真性宫缩那样有规律地越来越密集。比如一开始可能十几分钟一次，之后可能变成十几分钟内出现2 - 3次，但还是没有固定的规律。
宫缩的强度表现
轻微的强度： 假性宫缩的强度比较弱，孕妇感觉到的发紧、发硬感程度较轻，不会像真性宫缩那样让孕妇有明显的疼痛，或者只是有很轻微的不适感。就好像肚子里有个小拳头轻轻攥了一下又松开的感觉。强度波动： 假性宫缩的强度会有所波动，有时候感觉稍微强一点，有时候又感觉弱一些，但总体都处于比较轻微的状态。不会像真性宫缩那样强度越来越强且有规律地加剧。
伴随的身体感受
无明显疼痛： 假性宫缩一般不会引起明显的疼痛，孕妇可能只是感觉到腹部有紧绷感，而不是像真性宫缩那样有明显的疼痛感，而且这种紧绷感不会向其他部位放射。可能伴随的其他感受： 有的孕妇在出现假性宫缩时，可能会感觉到腹部发涨，但没有其他严重的身体不适，比如不会有阴道出血、流水等情况。不过如果出现这些异常情况，就要警惕可能不是单纯的假性宫缩了，需要及时就医。