鼻子很塞可以通过多种方法来缓解，比如使用生理盐水洗鼻等。一般来说，短时间内通过一些简单方法就能让鼻子通气有所改善。
一、家庭简易缓解法
生理盐水洗鼻： 可以购买生理性海盐水鼻腔喷雾器，每天向鼻腔内喷数下。一般每次每个鼻孔喷3 - 5下即可，通过冲洗能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻黏膜肿胀，缓解鼻塞。比如儿童也可以使用，但要注意操作时尽量让孩子头部稍微前倾，避免液体流入喉咙引起不适。热敷鼻部： 用温热的毛巾敷在鼻子上，每次敷10 - 15分钟。利用温热效应促进鼻部血液循环，减轻鼻黏膜充血肿胀。不过要注意毛巾温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
二、药物缓解途径
减充血剂类药物： 像麻黄碱滴鼻液等，能收缩鼻黏膜血管，减轻鼻塞症状。但这类药物不能长期使用，一般连续使用不超过3天，否则可能引起药物性鼻炎等不良反应。而且儿童使用时要格外谨慎，需在医生指导下使用。抗组胺药物： 如果鼻塞是由过敏引起，比如过敏性鼻炎导致的鼻塞，可以使用抗组胺药物，如氯雷他定等。这类药物能阻断组胺受体，减轻过敏反应引起的鼻黏膜水肿、鼻塞等症状。不过部分人服用后可能会有嗜睡等副作用，服药期间不宜驾驶车辆或操作机械。
三、就医相关情况
需及时就医的情况： 如果鼻塞持续超过1周，或者伴有发热、头痛、流涕带血等症状，就要及时就医。比如鼻窦炎引起的长期鼻塞，可能需要进一步做鼻窦CT等检查来明确病情。还有如果是儿童长期鼻塞，要排查是否有腺样体肥大等问题，可能需要做鼻咽镜等检查。医生的处理方式： 医生会根据具体病因进行处理。若是过敏性鼻炎，可能会根据病情开具更适合的药物，如鼻用糖皮质激素等。如果是鼻窦炎，可能会使用抗生素等药物治疗，严重的可能需要引流等处理。