嗓子总是扁桃体发炎，多是因为自身抵抗力较弱，容易让细菌、病毒等病原体乘虚而入。比如，儿童扁桃体炎高发，5 - 15岁的儿童相对更易出现这种情况。
病原体反复感染原因
细菌感染方面： 最常见的是A组乙型溶血性链球菌，它容易在人体抵抗力下降时侵入扁桃体，引发炎症。像在学校、幼儿园等人群密集场所，儿童之间相互接触，就容易传播这类细菌，导致扁桃体反复发炎。病毒感染方面： 腺病毒也是常见的引发扁桃体发炎的病毒之一，它可以通过飞沫传播，一旦人体免疫力降低，就会感染扁桃体，引起炎症反应，而且容易反复。
自身免疫因素影响
人体自身的免疫功能如果出现问题，也会导致扁桃体反复发炎。例如，有些人的免疫系统对扁桃体部位的正常组织识别出现偏差，把扁桃体当作外来病原体进行攻击，长期以往就会使扁桃体反复处于炎症状态。另外，患有自身免疫性疾病的人，如类风湿关节炎患者，扁桃体发炎的几率也会相对较高，因为自身免疫紊乱会影响到扁桃体的正常防御功能。
局部因素作祟
扁桃体隐窝堵塞： 扁桃体表面有许多小隐窝，如果这些隐窝被细菌、病毒及脱落的上皮细胞等堵塞，就会为病原体的滋生提供温床，从而导致扁桃体反复发炎。比如，食物残渣容易残留在扁桃体隐窝中，为细菌繁殖创造条件。邻近器官炎症波及： 当鼻腔、鼻窦发生炎症时，炎症蔓延也可能波及扁桃体，引起扁桃体发炎。像鼻窦炎患者，炎症产生的分泌物可能会刺激扁桃体，导致其反复发炎。