腰椎突出的治疗方法需根据病情严重程度等因素综合判断，一般来说，轻度腰椎突出可先尝试非手术治疗，约80%~90%的患者通过非手术治疗能缓解症状。
非手术治疗之卧床休息
急性期卧床： 急性发作期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需卧床2~4周，这样能减轻腰椎间盘承受的压力，缓解疼痛等症状。休息时的姿势： 卧床时可采取屈膝屈髋的姿势，能进一步放松腰部肌肉。
非手术治疗之物理治疗
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，一般每周进行2~3次牵引，每次牵引时间约30~60分钟。按摩推拿： 专业医生进行适度的按摩推拿能缓解腰部肌肉痉挛，改善局部血液循环，但要注意，严重的腰椎间盘突出症患者不适合暴力推拿。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物能减轻腰椎间盘突出引起的炎症反应，缓解疼痛症状。但要注意，有胃肠道疾病的患者使用时需谨慎，可能会刺激胃肠道。神经营养药物： 像甲钴胺等，能营养受压的神经，促进神经功能恢复。
手术治疗情况
手术适用情况： 如果经过3~6个月非手术治疗无效，或者出现进行性肌力下降、马尾神经综合征等情况，就需要考虑手术治疗。常见手术方式： 有椎间孔镜手术、开放性椎间盘切除术等，椎间孔镜手术创伤较小，恢复相对较快，一般术后1周左右可出院进行康复。