腰椎间盘突出的治疗方法需根据病情程度等综合判断，一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状。
保守治疗为主
卧床休息： 急性发作期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需卧床2-3周，这样能减轻椎间盘压力，缓解疼痛。物理治疗： 牵引是常见的物理治疗方式，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫，一般每周进行2-3次牵引治疗。热敷也是常用方法，可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，每天可热敷2-3次，每次15-20分钟。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬等，能减轻炎症反应，缓解疼痛，一般按说明书服用，一天服用3-4次。这类药物可抑制体内前列腺素的合成，从而达到消炎止痛的效果。神经营养药物： 常见的有甲钴胺，能营养受压的神经，促进神经功能恢复，一般每天服用3次，每次1片。它可以参与神经元的代谢，对神经的生长、修复有重要作用。
康复锻炼
腰背肌锻炼： 五点支撑法是常用的锻炼方式，患者仰卧位，双肘屈曲，双脚、双肘、肩部着床，以头后枕部、双肘、双足为支撑点，将臀部抬高，每次保持3-5秒，然后缓慢放下，重复10-15次，每天进行3-4组。还有小飞燕动作，患者俯卧位，双手背后，双腿伸直，将头、上肢和下肢尽量抬起，形似飞燕，每次保持3-5秒，然后放松，重复10-15次，每天进行3-4组。如果经过3-6个月保守治疗无效，或出现严重的神经功能障碍等情况，则可能需要考虑手术治疗。手术治疗包括传统的开放手术和微创介入手术等，具体手术方式需根据患者的具体病情由医生评估后决定。