治疗腰椎间盘突出并没有绝对最好的方法，需根据病情严重程度等因素选择。一般来说，约80% - 90%的患者通过非手术治疗可缓解症状。
非手术治疗方式一：物理治疗
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，一般每次牵引30分钟左右，每天可进行1 - 2次。按摩推拿： 专业医师进行适当的按摩推拿能缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环，但要注意选择正规医疗机构和有经验的医师，避免暴力推拿。
非手术治疗方式二：药物辅助
非甾体抗炎药： 如布洛芬等，能减轻炎症反应，缓解疼痛症状，一般按照说明书或医嘱服用。神经营养药物： 甲钴胺可以营养神经，促进神经功能恢复，有助于改善因腰椎间盘突出压迫神经引起的相关症状。
手术治疗情况
手术适应人群： 对于经过3 - 6个月正规非手术治疗无效，症状严重影响生活和工作，出现马尾神经综合征等情况的患者可考虑手术。手术方式有单纯髓核摘除术、融合内固定术等，具体手术方式需根据患者病情由医生评估选择。比如髓核摘除术主要是摘除突出的髓核组织，解除对神经的压迫，但术后也需要一定时间恢复。需要注意的是，每个人的病情不同，治疗方法的选择也不同，在治疗过程中要遵循医生的建议，同时在日常生活中要注意保持正确的姿势，避免久坐、久站和过度劳累等，以促进病情的恢复。