首段简答
腰椎间盘突出的治疗方法需根据病情而定，一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状，如卧床休息配合药物治疗等。如果保守治疗3个月无效，且出现严重神经压迫症状，可能需要手术治疗。
保守治疗之卧床休息
急性期需严格卧床： 在腰椎间盘突出急性发作期，患者需要绝对卧床休息2-4周，最好选择硬板床，这样能减轻身体重量对椎间盘的压力，缓解疼痛症状。卧床期间注意事项： 卧床时尽量保持髋关节和膝关节微屈，这样可以放松腰部肌肉。同时，不要长时间保持一个姿势不动，可适当翻身，但动作要缓慢。
保守治疗之药物辅助
非甾体抗炎药： 像布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药能起到消炎止痛的作用，可缓解腰椎间盘突出引起的腰部疼痛及神经根炎症。一般这类药物饭后服用，能减少对胃肠道的刺激。神经营养药物： 甲钴胺是常用的神经营养药物，它可以促进神经的修复，对于腰椎间盘突出导致神经受压出现麻木等症状有一定的改善作用，通常每日服用3次，每次0.5毫克。
手术治疗情况
手术适应人群： 当患者出现剧烈腰痛且伴有下肢肌肉力量明显减弱、大小便失禁等严重神经压迫症状时，就需要考虑手术治疗。另外，经过3个月以上严格保守治疗无效的患者，也可考虑手术。手术方式举例： 常见的有椎间孔镜下髓核摘除术，这是一种微创手术，创伤小，恢复快，术后患者一般2 - 4周可恢复基本活动，但完全恢复正常工作可能需要2 - 3个月。
康复锻炼辅助治疗
核心肌群锻炼： 患者可以进行小飞燕动作锻炼，每天早晚各做一次，每次坚持3 - 5分钟，能增强腰部核心肌群力量，稳定腰椎。还可以进行五点支撑法，仰卧位，用头部、双肘和双脚作为支撑点，将臀部抬起，每组10 - 15次，每天3 - 4组，有助于加强腰部肌肉力量，缓解椎间盘压力。康复锻炼注意事项： 锻炼要循序渐进，避免过度劳累。如果在锻炼过程中出现疼痛明显加重的情况，应立即停止锻炼，并咨询医生。