关键点：假性宫缩和真宫缩在频率、强度、规律性、症状表现、意义等方面存在区别，妊娠期间需密切观察自身症状，有规律宫缩时要及时到医院检查。
一、频率方面
1.假性宫缩的发生频率相对较低，可能只是偶尔出现。
2.真宫缩的频率会较高，且每次持续的时间较长。
二、强度方面
1.假性宫缩的强度通常较弱，可能仅出现轻微肚子发硬，症状不明显。
2.真宫缩的收缩性较强，会感觉肚子有明显的发紧发硬。
三、规律性方面
1.假性宫缩一般没有明显规律性。
2.真宫缩通常具有规律性，早期可能十几分钟发作一次，随着频率增加，会变为几分钟发作一次。
四、症状表现方面
1.假性宫缩症状不明显，持续时间短，一般不伴有其他异常症状。
2.真宫缩症状通常较为明显，还会伴有腹部疼痛或阴道出血等症状。
五、意义方面
1.假性宫缩没有明显的特定意义。
2.真宫缩意味着快要分娩，此时需要及时到医院进行待产。
总之，妊娠期间要格外留意自身状况，一旦出现有规律的宫缩，必须尽快前往医院做进一步检查和处理。