假性宫缩和真宫缩在频率、强度、规律性、症状表现以及意义等方面存在区别，应及时到医院检查。具体如下：
一、频率不同：
1.假性宫缩的发生频率相对较低，可能只是偶尔出现。
2.真宫缩的频率会较高，且每次持续时间较长。
二、强度不同：
1.假性宫缩的强度通常较弱，可能只是轻微肚子发硬，症状不明显。
2.真宫缩的收缩性较强，会感觉肚子有明显发紧发硬。
三、规律性不同：
1.假性宫缩一般无明显规律性。
2.真宫缩通常有规律性，早期可能十几分钟发作一次，随着频率增加，可能几分钟发作一次。
四、症状表现不同：
1.假性宫缩症状不明显，持续时间短，一般不伴有其他异常症状。
2.真宫缩症状通常较明显，还会伴有腹部疼痛或阴道出血等症状。
五、意义不同：
1.假性宫缩没有明显的特定意义说明。
2.真宫缩则表明快要分娩，需要及时到医院待产。
妊娠期间需密切观察自身症状，若出现有规律的宫缩，应及时到医院进行检查。
总之，要准确区分假性宫缩和真宫缩，以便采取恰当的应对措施。尤其在妊娠后期，更要关注宫缩情况，确保孕妇和胎儿的健康与安全。