假性宫缩与真宫缩的区别主要体现在频率、痛感、对宫颈的影响等方面。首先来首
答：假性宫缩一般没有规律，间隔时间可能在10分钟以上，而真宫缩间隔时间会逐渐缩短，比如到临产时可能间隔3~5分钟。
频率表现：
假性宫缩：通常没有规律，间隔时间较长，可能几十分钟才出现一次，而且持续时间较短，一般在30秒以内，强度也比较弱，时强时弱。比如怀孕中晚期，很多孕妇会偶尔感觉到肚子发紧，但不规律。真宫缩：有规律且逐渐增强，刚开始可能间隔10~15分钟出现一次，随着产程进展，间隔时间会逐渐缩短，到临产时间隔3~5分钟左右，而且持续时间会逐渐延长，能达到40~60秒。
痛感体验：
假性宫缩：痛感比较轻微，大多是腹部发紧、发硬的感觉，一般不会有明显的疼痛，很多孕妇能忍受。真宫缩：痛感比较强烈，而且是逐渐加剧的，会从腹部下方开始出现疼痛，然后向腰部扩散，疼痛的间隔时间越来越短，强度越来越大，这种疼痛是分娩即将来临的信号，很难忍受。
对宫颈的影响：
假性宫缩：不会引起宫颈的变化，宫颈口不会扩张，宫颈的质地和长度也不会有明显改变。真宫缩：会引起宫颈的变化，随着产程推进，宫颈会逐渐缩短、扩张，为胎儿娩出做准备。比如在临产前，宫颈会慢慢变软、变短，宫颈口逐渐开大。