一岁半小孩选择钙片，一般从食物来源和钙剂补充剂两方面考虑。从食物来说，像奶制品就是很好的钙来源，1岁半小孩每天保证300 - 400毫升的奶量，能提供一定量的钙。
食物中的钙来源
奶制品： 母乳是1岁半小孩很好的钙来源，母乳中钙磷比例合适，利于吸收。如果是配方奶喂养，选择配方奶时要关注钙含量，一般优质配方奶能满足小孩日常钙需求的一部分。而牛奶也是不错的选择，但要注意1岁以内小孩不建议直接喝鲜奶，1岁后可以逐渐引入，每天喝300 - 400毫升纯牛奶能补充较多钙。豆制品： 像豆腐等豆制品也含有钙，不过给小孩吃豆制品要注意适量，且要做得软烂，方便小孩消化吸收。比如可以做些嫩豆腐羹给小孩吃，既能补充钙，又能增加营养。
钙剂补充剂的选择要点
有机钙制剂： 常见的有机钙有葡萄糖酸钙、乳酸钙等。葡萄糖酸钙刺激性相对较小，适合一岁半小孩。比如葡萄糖酸钙口服液，口感相对较好，小孩容易接受。乳酸钙也是有机钙的一种，同样比较容易被小孩肠胃吸收。钙剂的元素钙含量： 在选择钙剂时要关注元素钙的含量。一般来说，选择元素钙含量适中且适合小孩年龄段的钙剂。比如有些钙剂每片含有的元素钙量在30 - 60毫克比较合适，方便根据小孩需求来补充。要注意避免选择元素钙含量过高的钙剂，以免增加小孩肠胃负担。剂型选择： 一岁半小孩可以选择液体钙剂或者咀嚼片（但要确保小孩能安全咀嚼，避免噎呛风险）。液体钙剂服用方便，像液体钙滴剂，滴入小孩口中或者混入食物中都比较方便。而咀嚼片如果小孩能够配合咀嚼，也是一种选择，但要注意选择适合小孩年龄的咀嚼片，且要监督小孩服用，防止误吞等情况。
补充钙的注意事项
不要过量补充： 虽然钙很重要，但过量补充钙也会对小孩身体造成不良影响。比如可能会导致便秘，还可能干扰其他矿物质的吸收。一般来说，1岁半小孩每天从食物和钙剂中获取的钙总量，元素钙不超过1000毫克比较合适。搭配维生素D： 维生素D能促进钙的吸收，所以在给小孩补充钙的时候，可以同时考虑补充维生素D。可以通过让小孩适当晒太阳来促进自身维生素D的合成，每天在户外晒15 - 30分钟（避开强烈阳光时段），也可以选择含有维生素D的钙剂，这样能更好地帮助钙的吸收利用。