肘关节内侧疼痛可能由外伤、腱鞘囊肿、肱骨内上髁炎等引起。
一、外伤：若未注意身体防护致使肘关节外伤，就会出现显著的疼痛不适。如果是在受伤24小时后，通常可以通过适度热敷来舒缓。这是因为热敷能促进局部血液循环，有助于缓解疼痛和肿胀。
二、腱鞘囊肿：此疾病是指发生在关节或腱鞘内的囊性肿物。当囊肿压迫神经时，可能会出现手肘内侧疼痛的状况。一般来说，可在专业医生操作下通过针灸来进行改善。针灸通过刺激特定穴位，能起到疏通经络、调和气血的作用，从而缓解疼痛等症状。
三、肱骨内上髁炎：前臂反复运动易引发肱骨内上髁炎，会在内侧肘出现逐渐加重的关节疼痛。通常可以遵医嘱服用阿司匹林片、萘普生分散片等药物来缓解。这些药物具有抗炎、镇痛的效果，能减轻炎症反应和疼痛程度。
此外，颈椎病也可能导致这种现象，患者需要注意遵医嘱进行辨证治疗。
总之，当出现肘关节内侧疼痛时，要及时明确原因，并根据具体情况选择合适的治疗方法。