夏天手脚冰凉怕冷的原因可能有以下几点：
1.阳气不足：中医认为，手脚冰凉是阳气不足的表现。夏天天气炎热，人们喜欢贪凉，如长时间吹空调、吃冷饮等，会导致阳气受损，从而出现手脚冰凉的症状。
2.气血不足：气血不足也是导致手脚冰凉的常见原因之一。气血不足会导致血液循环不畅，无法到达四肢末端，从而引起手脚冰凉。
3.寒性体质：寒性体质的人，体内阴气较重，阳气不足，也容易出现手脚冰凉的症状。
4.疾病因素：一些疾病也可能导致手脚冰凉，如贫血、低血压、低血糖、甲状腺功能减退等。
5.缺乏运动：长期缺乏运动，会导致身体血液循环不畅，也容易出现手脚冰凉的症状。
针对以上原因，可以采取以下措施进行调理：
1.注意保暖：夏天也要避免长时间吹空调、吃冷饮等，注意保暖，尤其是脚部和腹部。
2.适量运动：适量运动可以促进血液循环，提高身体的代谢率，有助于改善手脚冰凉的症状。
3.饮食调理：多吃一些温热性的食物，如羊肉、牛肉、桂圆、红枣等，有助于补充阳气，改善手脚冰凉的症状。
4.按摩泡脚：每天晚上用热水泡脚，同时按摩脚部，可以促进血液循环，缓解手脚冰凉的症状。
5.就医治疗：如果手脚冰凉的症状比较严重，或者伴有其他不适症状，如头晕、乏力、月经不调等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。