滑膜炎的治疗方法需根据病情等因素综合判断，一般来说，早期可以通过休息等非药物治疗缓解，若需要用药，常用非甾体抗炎药等。
非药物治疗很关键
休息制动： 急性发作期的滑膜炎患者，要尽量减少患病关节的活动，让关节得到充分休息。比如膝关节滑膜炎，患者应避免长时间走路、上下楼梯等活动，这样能减轻关节的负担，防止炎症进一步加重。一般建议休息1 - 2周左右，具体时间根据病情严重程度调整。物理治疗： 热敷是常用的物理治疗方法之一，用温毛巾或热水袋热敷滑膜炎部位，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。另外，超短波理疗也有不错的效果，通过超短波的能量促进炎症吸收，改善症状。
药物治疗有选择
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药可以缓解滑膜炎引起的疼痛和炎症。这类药物能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻炎症反应和疼痛。不过，这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，比如恶心、呕吐等，所以有胃肠道疾病的患者要谨慎使用。糖皮质激素： 如果滑膜炎症状比较严重，经其他治疗效果不佳时，可能会用到糖皮质激素，如泼尼松等。但糖皮质激素不能长期大量使用，因为可能会引起骨质疏松、血糖升高等不良反应。一般是局部关节腔注射，比如膝关节滑膜炎可以关节腔注射少量糖皮质激素来快速减轻炎症，但一年通常不建议超过3 - 4次。
手术治疗看情况
关节镜手术： 对于一些慢性、保守治疗无效的滑膜炎患者，可能需要进行关节镜手术。比如膝关节滑膜炎，关节镜下可以清理关节内的病变组织、炎性滑膜等。手术创伤较小，恢复相对较快，术后需要进行康复锻炼来恢复关节功能。一般术后1 - 2周可以开始进行简单的关节活动度锻炼，3 - 6个月基本能恢复正常的关节功能，但具体恢复时间因人而异。滑膜切除手术： 少数病情非常严重、其他方法都无效的患者，可能需要进行滑膜切除手术。但这种手术创伤相对较大，术后恢复时间较长，所以要严格掌握手术指征，只有在病情确实严重影响生活且其他治疗无效时才考虑。