关键点：月经规律女性可通过末次月经推算预产期，月经不规律女性需借助B超和胎儿大小推算，误差不超一周；末次月经推算方法为公历年，月加九或减三，日加七；不记得末次月经可通过医院彩超等检查由医生推算；过预产期一周未分娩需去医院，经医生核对后制定分娩方案；孕妇要定期产检并密切关注胎儿变化，有不适及时就医。
一、月经规律女性与预产期推算
对于月经规律的女性来说，是能够依据末次月经来推算出预产期的。
二、月经不规律女性与预产期推算
而月经不规律的女性，则要通过B超以及胎儿的大小来进行预产期的推算，通常这种方式的误差一般不会超过一周。
三、末次月经推算预产期的具体方法
这种通过末次月经进行的推算，是以公历作为计算标准的，算法是在末次月经的月份上加九或者减去三，如果月份大于三就减去三，如果大于三就加上九，同时以日数加上七，这样得出的结果便是预产期。
四、不记得末次月经时的处理
要是不记得末次月经的日期，那么可以前往医院通过彩超等检查方式，在医生的帮助下推算出预产期。
五、过预产期的应对
如果过了预产期一周仍然还没有分娩，就需要到医院就诊，经过医生核对预产期后才能制定分娩方案。
六、孕妇的注意事项
建议孕妇定期做好产检工作，紧密关注胎儿的生长变化情况，要是出现腹痛、出血等不适症状，就必须要及时就医，以避免发生流产等不良情况。
总结概括提示：文章主要讲述了月经规律和不规律女性推算预产期的方法，包括末次月经推算的具体方式，不记得末次月经时可在医院由医生通过检查帮助推算，过预产期的处理以及孕妇产检和关注胎儿变化的重要性。