关键点：算预产期可通过末次月经、早孕反应开始时间、胎动开始时间、手测宫底高度、B超监测胎儿大小估算孕周等方法。具体为：末次月经按公历计算，月份减3或加9，日数加7；末次月经不清及哺乳期月经未复潮妇女可通过早孕反应开始时间（6周左右）计算；还可根据胎动开始时间（18到20周）推算；手测宫底高度在不同孕周有相应高度；可利用B超监测胎儿大小估计孕周。怀孕后应去正规医院由专业医师推算预产期，有不适及时就医。
一、末次月经推算：
以公历为准，从末次月经的第一日开始计算，计算方式是月份进行减3或者加9的操作，日数则加7。
二、早孕反应开始时间：
针对那些末次月经不清楚以及处在哺乳期且月经未复潮的妇女，可以借助早孕反应开始的时间来进行计算，通常早孕反应开始的时间大概在怀孕6周左右。
三、胎动开始时间：
除了末次月经和早孕反应时间外，胎动开始时间也是一种推算方法，一般胎动开始时间是在18至20周。
四、手测宫底高度：
在不同的孕周，手测宫底高度有不同的标准，比如12周末高度为耻骨联合上2至3横指，16周末是脐耻之间，20周末是脐下1横指，24周末是脐上1横指，28周末是脐上3横指，32周末是脐与剑突之间，36周末是剑突下2横指，40周末是脐与剑突之间或略高。
五、B超监测胎儿大小估计孕周：
通过B超监测出的胎儿孕周也能用来推算预产期。
总之，怀孕后要到正规医院让专业医师来推算预产期，如果有任何不适，一定要及时到正规医院就医。