畏寒症指的是人体异常感觉寒冷，即使在正常环境温度下也会持续感觉怕冷的一种症状。一般来说，健康人在适宜环境中不会有持续明显的畏寒感，而畏寒症患者可能会长期处于怕冷状态。
畏寒症的常见诱因
环境因素： 当处于寒冷的环境中时，比如冬季室外温度过低且保暖措施不足，人体散热增加，就容易出现畏寒。另外，如果室内温度长时间过低，也可能引发畏寒。例如在寒冷的冬天，室内温度低于18℃，有些人就会明显感觉畏寒。疾病因素： 一些疾病会导致畏寒，像甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺素分泌不足，机体代谢率降低，产热减少，就常常出现畏寒的症状。还有贫血患者，因为红细胞携氧能力下降，组织器官供氧不足，产热也会受到影响，从而容易畏寒。另外，重感冒发烧前期，人体免疫系统被激活，也可能先出现畏寒表现，之后体温才会升高。
畏寒症的表现特点
持续怕冷： 畏寒症患者会长时间感觉怕冷，即使穿上较厚的衣物、待在温暖的室内，这种怕冷的感觉也难以很快缓解。比如有的患者在温暖的房间里，依然裹着厚厚的毛毯，还是觉得冷。伴随其他症状： 不同病因引起的畏寒症可能伴随不同症状。如果是甲状腺功能减退导致的畏寒，还可能伴有乏力、体重增加、皮肤干燥等症状；贫血引起的畏寒，往往还会有面色苍白、头晕等表现；重感冒前期的畏寒，常伴有鼻塞、流涕等感冒相关症状。
如何缓解畏寒症
保暖措施： 首先要做好保暖，根据环境温度及时增添衣物，使用取暖设备提高环境温度。比如在寒冷天气外出时，要穿戴厚棉衣、围巾、手套、帽子等，室内可以使用空调、暖气等升温。治疗基础疾病： 如果是疾病导致的畏寒，就要积极治疗原发疾病。比如甲状腺功能减退患者需要在医生指导下补充甲状腺素；贫血患者则要根据贫血类型和程度进行相应治疗，如缺铁性贫血补充铁剂等。适度运动： 适当进行运动可以促进血液循环，增加产热。比如每天进行30分钟左右的快走、慢跑等有氧运动，但要注意运动强度适中，避免过度疲劳。不过，如果是严重疾病引起的畏寒，要先咨询医生再决定是否运动。