孕妇有坐骨神经痛时，可以采取以下措施：
1.休息：孕妇应尽量避免长时间站立或坐着，尤其是在疼痛发作时。可以选择侧卧或仰卧，并用枕头支撑腰部和腿部，以减轻坐骨神经的压力。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，可缓解肌肉紧张和疼痛。但要注意按摩的力度，避免过度刺激。
4.适量运动：适当的运动可以增强腰部和臀部的肌肉力量，缓解坐骨神经痛。孕妇可以选择一些适合的孕期运动，如散步、孕妇瑜伽等。
5.物理治疗：如经皮神经电刺激、干扰电疗等，可以缓解疼痛，改善局部血液循环。
6.药物治疗：如果疼痛严重影响生活，医生可能会建议使用一些药物，如对乙酰氨基酚等。但需注意药物的使用剂量和时间，并在医生的指导下使用。
7.就医治疗：如果坐骨神经痛持续加重或伴有其他症状，如下肢无力、麻木等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。医生可能会建议进行进一步的检查，如腰椎磁共振成像（MRI）等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，孕妇在治疗坐骨神经痛时，应特别注意药物的安全性和对胎儿的影响。在使用任何药物之前，都应咨询医生的意见。此外，孕妇还应保持良好的姿势，避免弯腰、提重物等动作，以预防坐骨神经痛的发生。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。