当孕妇出现坐骨神经痛时，可采取以下措施：
1.休息：确保充足的休息，避免长时间站立或坐着。尽量选择侧卧睡姿，并在两腿之间放置一个枕头，以减轻腰部的压力。
2.热敷：使用热水袋或热毛巾轻轻热敷疼痛部位，但要注意避免烫伤。热敷可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.物理治疗：可以尝试一些物理治疗方法，如按摩、针灸、牵引等。但在进行这些治疗前，最好先咨询医生的建议。
4.适量运动：进行适量的产前运动，如散步、孕妇瑜伽等，可以增强腰部和臀部的肌肉力量，缓解坐骨神经痛。
5.保持正确的姿势：注意保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰、扭曲腰部。
6.避免重物提起：避免提起过重的物品，以免加重腰部的负担。
7.就医咨询：如果坐骨神经痛严重影响生活或持续时间较长，应及时就医。医生可能会建议进一步的检查或给予药物治疗。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生的意见。此外，孕妇在孕期应注意保持良好的姿势，避免过度劳累和长时间保持同一姿势，以预防坐骨神经痛的发生。