糖耐量异常部分患者可通过生活方式干预完全逆转，但并非所有患者都能完全治愈。一般来说，通过积极干预，约30% - 50%的糖耐量异常患者有可能恢复正常血糖。
生活方式干预是关键
饮食调整： 要控制碳水化合物的摄入，每天主食摄入量可控制在200 - 300克左右（根据个人体重和活动量调整），减少精细粮的比例，增加全谷物、杂粮的摄入，如燕麦、糙米等。同时，控制脂肪摄入，少吃油炸食品、肥肉等，每日脂肪摄入量占总热量的20% - 30%为宜。还要多吃蔬菜，每天保证500克以上的蔬菜摄入，蔬菜富含膳食纤维，有助于控制血糖。运动锻炼： 每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走，速度保持在每分钟100 - 120步，每次快走30分钟以上；也可以选择慢跑，每周进行3 - 5次，每次20 - 30分钟。运动可以提高身体对胰岛素的敏感性，帮助控制血糖。
定期监测很重要
血糖监测频率： 患者应定期监测空腹血糖和餐后2小时血糖。一般建议每周至少监测2次空腹血糖和2次餐后2小时血糖，比如可以选择在周一、三、五、日监测。通过定期监测血糖，能及时了解血糖的变化情况，以便调整生活方式干预的方案。其他指标监测： 除了血糖，还应定期监测血压、血脂等指标。因为糖耐量异常往往伴随血压、血脂异常的风险增加，血压应控制在130/80mmHg以下，血脂中低密度脂蛋白胆固醇应控制在2.6mmol/L以下等。
药物干预情况
药物选择： 对于一些通过生活方式干预血糖控制不佳的糖耐量异常患者，可能会考虑使用药物干预。比如二甲双胍，它可以增加外周组织对葡萄糖的摄取和利用，改善胰岛素抵抗。但药物的使用需要在医生的严格评估下进行，医生会根据患者的具体情况，如血糖水平、肝肾功能等因素来决定是否使用药物以及使用哪种药物。药物局限性： 药物干预也不是绝对能让糖耐量异常完全治愈，而且药物可能会有一些副作用，如二甲双胍可能会引起胃肠道不适等。所以药物干预是在生活方式干预基础上的辅助手段，最终目的还是通过综合干预来改善血糖状况。