小番茄拥有缓解眼疲劳、延缓衰老、开胃消食以及促进发育的功效。具体如下：
一、缓解眼疲劳：小番茄中富含大量的维生素A，这能够起到缓解眼疲劳的作用，对于因长时间用眼而导致的眼睛干涩等症状可以有效改善。
二、延缓衰老：小番茄含有极为丰富的维生素C，其可以清除自由基，进而减少皱纹以及色斑的形成，实现美白肌肤以及延缓衰老的效果。
三、开胃消食：小番茄里的柠檬酸、苹果酸等成分具有促进胃液分泌的效能，能够推动消化进程，增强人们的食欲。
四、促进发育：圣女果中的谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质，能够有力地促使人体的生长，对胎儿的发育也有积极的促进作用。
不过要注意，小番茄性寒，有胃寒症状的人不能食用生冷的小番茄。
总结概况提示：小番茄具有多种功效，但食用时也需根据自身身体状况注意相关禁忌。