小番茄又名圣女果，有如下几种功效及作用。
一、抗衰老、美容养颜。小番茄富含的营养成分能够推动人体生长发育，增强机体抵抗力，从而起到抗衰老以及美肤的辅助效果。具体来说，其含有的维生素等物质可以促进新陈代谢，有助于保持肌肤的活力和弹性。
二、减缓色斑。小番茄中的番茄红素是极为强大的抗氧化剂，它能够降低眼睛黄斑的退化，同时减少色斑沉着。这是因为抗氧化剂能够对抗自由基对皮肤细胞的损害，减少色素沉积的发生。
三、杀菌止血。小番茄性凉，具有杀菌、凉血的作用，对于口腔溃疡等症状能起到良好的治疗效果。其凉性特质在一定程度上能抑制细菌滋生，缓解炎症反应。
四、助消化。小番茄中的柠檬酸、苹果酸、糖类等成分具有促进消化的功能，可以生津止渴、健胃消食，对于食欲不佳、口干舌燥等状况有特别出色的缓解作用。这些成分能刺激消化液分泌，帮助食物的消化和吸收。
小番茄含有的营养成分能够满足人体营养需求，一般人群都适宜食用。经常食用小番茄，在一定程度上对预防心脑血管疾病和抗癌有着突出的作用，同时对多种细菌的感染也有明显的抑制效果。
总之，小番茄不仅美味可口，还具有多种对人体有益的功效和作用。