脚扭到筋了，可以使用非甾体类抗炎药来缓解疼痛等症状，比如布洛芬等，一般在扭伤后的急性期可以先考虑外用药物配合休息等措施。
外用药物选择
消肿止痛酊： 具有舒筋活络、消肿止痛的作用。可以在脚扭到筋后，取适量涂抹在患处，轻轻按摩至吸收，能帮助减轻局部的肿胀和疼痛，但皮肤有破损的地方不能用。云南白药膏： 它能活血散瘀、消肿止痛、祛风除湿。将药膏贴在扭伤的部位，能起到一定的缓解作用，不过对药物成分过敏的人不能用。
口服药物选择
布洛芬缓释胶囊： 属于非甾体类抗炎药，能通过抑制前列腺素的合成，起到抗炎、镇痛的效果。如果脚扭到筋后疼痛比较明显，可以在医生指导下服用，但有胃溃疡等胃肠道疾病的人要谨慎使用，而且不能长期大量服用。双氯芬酸钠缓释片： 同样是非甾体类抗炎药，也可用于缓解脚扭到筋后的疼痛症状，不过也可能会引起胃肠道不适等不良反应，有严重肝肾功能不全的人要避免使用。
注意事项
急性期处理： 在脚扭到筋后的24小时内，先进行冷敷，比如用冰袋裹上毛巾敷在患处，每次15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次，这样能减少局部出血和肿胀。24小时后再考虑使用上述药物，此时可以改为热敷，促进血液循环，帮助恢复。孕妇及特殊人群： 孕妇要慎用这些药物，比如布洛芬等，因为可能会对胎儿产生影响。哺乳期女性使用时也需要咨询医生，儿童使用这些药物时要在成人监护下，并且要选择适合儿童的剂型，比如儿童用的布洛芬混悬液等，但也需要严格按照医生的建议使用。