脖子扭到筋不能转头时，可选用具有活血化瘀、消肿止痛作用的膏药，如云南白药膏等。这类膏药能在一定程度上缓解局部疼痛、改善血液循环。
一、活血化瘀类膏药
活血化瘀类膏药可促进颈部扭伤部位的血液循环，帮助减轻肿胀和疼痛。例如消肿止痛膏，其成分中的一些药物能发挥活血化瘀功效，改善脖子扭到筋后的局部不适，但皮肤过敏者需谨慎使用，尤其是过敏体质人群，使用前最好先在小块皮肤上测试。
二、非甾体抗炎膏
非甾体抗炎膏通过抑制炎症介质产生来减轻疼痛。像氟比洛芬凝胶贴膏，能有效缓解脖子扭到筋引起的疼痛，但对于有消化道溃疡病史的人群，使用时要格外小心，因为这类药物可能对胃肠道有一定刺激，需密切关注自身身体反应。
三、中药成分膏药
一些含有中药成分的膏药也有不错效果，如活血止痛膏。其包含多种中药，能针对脖子扭到筋的情况起到通络止痛作用。不过，孕妇应避免使用，因为其中某些中药成分可能对胎儿产生影响，这是需要特别注意的人群因素。
在选择膏药时，还需考虑脖子扭到筋的严重程度。如果症状较轻，上述膏药可能有较好效果；若症状严重且持续不缓解，应及时就医，避免延误病情。同时，不同人群对膏药的反应不同，使用过程中要留意自身身体变化，如出现皮肤瘙痒、红肿等不适，应立即停止使用并咨询医生。