梦游确切的发病机制尚未完全明确，不过主要和以下这些因素有关。据研究，大约15%的儿童会出现梦游情况，随着年龄增长，部分会自行消失。
睡眠因素相关
睡眠周期改变：睡眠分为非快速眼动睡眠期和快速眼动睡眠期，梦游多发生在非快速眼动睡眠期的第3 - 4期，这是深度睡眠阶段。当睡眠环境突然改变，比如从熟悉的卧室到陌生环境，或者孩子本身睡眠不规律，就容易打乱正常睡眠周期，增加梦游发生几率。睡眠不足：如果孩子每天睡眠时间少于8 - 10小时，身体和大脑没有得到充分休息，就可能引发梦游。比如有些孩子因为学习熬夜，睡眠不足，就更易出现梦游现象。
遗传因素影响
家族遗传倾向：有研究发现，梦游具有一定遗传关联性。如果家族中有亲人有梦游情况，那么孩子发生梦游的概率比普通孩子要高。比如父母一方有梦游史，孩子梦游发生率可能比无家族史孩子高2 - 3倍。如果父母双方都有梦游史，孩子发生梦游的概率会更高。
心理因素作用
压力与情绪波动：孩子在生活中如果面临较大压力，像学业上的压力、和同学关系紧张等，或者情绪波动较大，比如受到惊吓、长期焦虑等，都可能诱发梦游。例如孩子即将面临重要考试，压力过大，就可能在睡眠中出现梦游情况。心理发育特点：儿童时期心理发育还不完善，对周围环境和自身情绪的调节能力较弱。当内心有一些未表达的情绪或困惑时，可能通过梦游这种形式表现出来。比如孩子在幼儿园和小伙伴发生矛盾后，心里有委屈，但不会表达，晚上就可能出现梦游现象。