“小便尿道有点痛，而且总想小便”可能由以下原因引起：
1.尿路感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激尿道黏膜，导致尿频、尿急、尿痛等症状。
2.前列腺炎或前列腺增生：男性患者中较为常见，前列腺炎症或增生会刺激尿道，引起排尿不适。
3.膀胱过度活动症：不稳定性膀胱、逼尿肌反射亢进等原因可导致膀胱频繁收缩，出现尿急、尿频、尿痛等症状。
4.尿道结石：结石刺激尿道黏膜，可引起疼痛和尿频。
5.其他：尿道口炎、妇科炎症、间质性膀胱炎等也可能导致类似症状。
以下是一些可能有助于缓解症状的建议：
1.保持充足的水分摄入，避免憋尿。
2.注意个人卫生，勤换内裤。
3.避免食用辛辣、刺激性食物。
4.如症状持续不缓解或加重，建议及时就医。医生可能会进行尿液检查、超声等进一步检查，以明确病因，并给予相应的治疗。治疗方法可能包括使用抗生素治疗感染、缓解膀胱痉挛的药物等。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生的建议而定。如果对症状有疑虑或担忧，应尽快咨询医生以获得准确的诊断和治疗建议。此外，在治疗期间，应遵循医生的指导，按时服药、复诊，并注意个人卫生和生活习惯的调整。