宿醉后第二天想吐，通常是由于饮酒过量，导致胃黏膜受到刺激，引起恶心、呕吐等症状。以下是一些缓解宿醉后想吐的方法：
1.饮食调整：
喝温水：可以缓解胃部不适，促进酒精代谢。
吃清淡食物：如面包、饼干、香蕉等，可以缓解胃部负担。
避免油腻食物：油腻食物会刺激胃黏膜，加重恶心感。
2.药物治疗：
胃复安：是一种止吐药，可以缓解恶心、呕吐症状。
奥美拉唑：可以抑制胃酸分泌，缓解胃部不适。
藿香正气水：具有解表化湿，理气和中的功效，可用于治疗外感风寒、内伤湿滞或夏季受到寒湿引起的感冒，也可用于治疗醉酒后引起的恶心、呕吐等症状。
3.穴位按摩：
内关穴：位于手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央。用拇指按压内关穴，可以缓解恶心、呕吐等症状。
中脘穴：位于腹部，前正中线上，肚脐上4寸处。用拇指或中指按压中脘穴，可以缓解胃部不适。
4.休息：
保证充足的睡眠：可以让身体得到充分的休息，缓解宿醉症状。
避免剧烈运动：剧烈运动可能会加重胃部不适。
需要注意的是，如果宿醉后想吐的症状持续不缓解，或伴有其他严重症状，如头痛、呼吸困难、胸痛等，应及时就医，以免延误病情。此外，为了预防宿醉后想吐，建议在饮酒前适量进食，避免空腹饮酒，同时注意控制饮酒量，避免过度饮酒。