打球崴了脚踝肿了，可采取以下措施处理：
1.休息：停止活动，避免进一步损伤。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎肿胀部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.使用药物：可以口服非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，也可在医生指导下使用活血化瘀的药物。
6.及时就医：如果疼痛剧烈、肿胀严重、活动受限或出现其他异常情况，应及时就医，进行详细的检查，以确定是否有骨折或其他损伤，并根据医生的建议进行进一步治疗。
7.康复治疗：在肿胀和疼痛缓解后，可以进行康复治疗，如物理治疗、按摩、针灸等，帮助恢复关节的灵活性和稳定性。
8.预防再次受伤：在恢复期间，要注意保护受伤的脚踝，避免再次受伤。可以使用护具，如护踝，选择合适的场地和鞋子，逐渐增加活动强度。
此外，在打球前要做好热身运动，充分活动关节，佩戴合适的护具，如护踝、护膝等。如果有既往脚踝扭伤的病史，更要注意预防，提前进行充分的准备活动。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，在恢复期间要保持良好的休息和饮食习惯，有助于促进恢复。